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乳がんとイソフラボン [クリッピング]

前立腺がんのリスク低減に関するポスト[前立腺がんとイソフラボン][前立腺がんとお茶]が続きました。

考える女性.jpg後回しにしてお叱りを受ける前に、[前立腺がん]同様に増加しているという、女性に多いがん[乳がん]のリスク低減についてWebドキュメントを拾ってみます。以下の文・図表共にレイアウト等の都合で編集してある場合があります。詳細と正確さを求める場合はそれぞれ情報源・出典をお訪ねください。

前述[前立腺がんとイソフラボン]では、[限局前立腺がん]のリスク低減に期待できそうだとされていた、[大豆・イソフラボン]と[乳がん]のリスク低減に関するドキュメントからです。表題の通り「大豆・イソフラボン摂取と乳がん発生率との関係について」と題されたWebドキュメントが情報源です。

◇ 調査概要
  • アンケート調査にて生活習慣について回答してもらった、40〜59歳の女性約2万人を、10 年間追跡した調査結果にもとづいている。
  • 追跡期間中、179人が乳がんと診断された。
  • 味噌汁を、[1日1杯未満飲む人を基準(1)]として、[1日1杯][2杯]および[3杯以上]飲むグループで、乳がんの発症リスクが何倍になるかを調べた。
  • 大豆・豆腐・油揚・納豆の食品を、[ほとんど食べない人を基準(1)]として、[週に3~4回][ほとんど毎日]食べるグループで、乳がんの発症リスクが何倍になるかを調べた。
  • みそ汁、大豆・豆腐・油揚・納豆の食品の項目から大豆イソフラボンの摂取量を計算し、[摂取量最小群を基準(1)]として、[2番目に少ない群][3番目に少ない群]および[摂取量最大群]の摂取グループで、乳がんの発症リスクが何倍になるかを調べた。

◇ 分析結果
  • 1日3杯以上みそ汁を飲む群で乳がんの発生率が0.6倍、つまり40%減少している。
  • 大豆・豆腐・油揚・納豆では、はっきりとした関連が見られなかったが、「みそ汁」ではたくさん飲めば飲むほど乳がんになりにくい傾向が見られた。
  • イソフラボンをあまり食べない人に比べ、たくさん食べる人のほうが乳がんになりにくいことがわかった。
  • 閉経後の人達に限ると、イソフラボンをたくさん食べれば食べるほど、乳がんなりにくい傾向がより顕著に見られた。
  • それぞれの乳がん発症リスクは以下のグラフの通りであった。

   味噌汁
味噌汁BCリスク.jpg

   大豆・豆腐・油揚・納豆
大豆食品BCリスク.jpg

   大豆イソフラボン摂取量
イソフラボンBCリスク.jpg

◇ 考察
  • 大豆・豆腐・油揚・納豆との間では関連がはっきり見られなかったが、これからみそ汁だけが乳がん発生率と関連があると考えるのは早急である。
  • イソフラボンは植物性ホルモンといわれる物質で、化学構造が女性ホルモンに似ている。
  • 女性ホルモンは乳がんの発生を促進することが知られているが、イソフラボンは女性ホルモンを邪魔することによって乳がんを予防する効果があるのではないかと考えら、実際、動物実験などではその予防効果が示されている。
  • 乳がん予防効果がイソフラボンを介したものだとすると、みそ汁だけでなく、イソフラボンを含む大豆製品一般に、その予防効果があると考えるのが自然だ。

情報源・出典
  大豆・イソフラボン摂取と乳がん発生率との関係について
   国立がん研究センター 予防研究グループ
    http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/258.html 
    http://jnci.oxfordjournals.org/content/95/12/906.long


◇ 乳酸菌とイソフラボン

イソフラボンと乳がんの発症リスクに関しては、今回のドキュメント以外にも、昨年発表された「乳酸菌摂取と乳がんの関連を検討するケース・コントロール研究」でも、乳酸菌と大豆イソフラボンの摂取が乳がん発症を抑制することが次のように示唆されています。調査は、「40~55 歳の女性の初期乳がん患者(術後1 年以内)306 名、コントロール群として非罹患者662 名(ケース群1 名に対して年齢および居住地域が似通った人2 名)を選定し、面接調査を実施した。」とあります。
  • 乳酸菌の摂取頻度を週4 回以上と週4 回未満で比較した結果、週4 回未満の乳がん発症リスクを1とすると、週4回以上のオッズ比は、0.65(p<0.05)で、乳酸菌の摂取頻度が高いほど、乳がん発症のリスクが低減することが示された。
  • 大豆イソフラボンの1日あたりの摂取量を4 群に分けて比較した結果、大豆イソフラボンの摂取量が多くなるに従って乳がん発症率は、有意に低下した(p<0.01)。また[摂取最小群]を1とした時の摂取量順に各群のオッズ比はそれぞれ、0.76、0.53、0.48 となり、大豆イソフラボンの摂取量が多いほど乳がん発症を低減することが示された。
  • 乳酸菌の摂取頻度4 回未満/週かつ大豆イソフラボン[摂取最小群]の発症リスクを1とした時、乳酸菌の摂取頻度4 回以上/週かつ大豆イソフラボン[摂取最大群]のオッズ比は、0.36 となり、乳酸菌と大豆イソフラボンの摂取による相加的な効果が示された。
       乳酸菌と大豆イソフラボンの摂取が乳がん発症リスクを低減
       http://www.csp.or.jp/PressReleaseFiles/20130716.pdf
イソフラボンBCリスク_2.jpg
乳酸菌BCリスク.jpg

◇ 長鎖n-3脂肪酸(EPA DHA)

また乳がんのは発症リスクの低減では、がん予防全般で注目されている長鎖n-3脂肪酸に関する調査報告もあります。
  • EPA、DHAなど、魚に多い長鎖n-3脂肪酸の摂取量を4群に分けて比較した結果、もっとも多くとるグループ(上位1/4)の乳がん発症リスクは、とる量がもっとも少ないグループ(下位1/4)の半分に低下した。
       脂肪・脂肪酸摂取と乳がんのリスク ― 日本における追跡調査から
       http://publichealth.med.hokudai.ac.jp/jacc/reports/wakai5/index.html
* 文中リンク確認はいずれも2017年4月    
[目]

納豆、魚、日本茶とやはり日本食ですかね。乳酸菌はヨーグルトはもちろんですが、大豆発酵食品(味噌・醤油)や漬物、日本酒、なども植物性乳酸菌の宝庫だと言います。となるとやはり、日本食で一杯ということになりそうです。我が家の食生活は実に健全?なようです。


[いす]
〇 イラストは下記URLよりフリーイラストを使わせていただきました。
     http://www.emin.jp/


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前立腺がんとお茶 [クリッピング]

前回[前立腺がんとイソフラボン]では、[限局前立腺がん]のリスク低減に[イソフラボン]が有効かもしれないという調査結果をクリッピングしました。今回は、[進行前立腺がん]のリスク低減に関するWebドキュメントからのクリッピングです。情報源の内容を箇条書きにしてみます。文章、グラフ共にレイアウト等の都合で一部編集してあります。詳細と正確さを求める場合は情報源をお訪ねください。
お茶と急須.jpg
◇ 調査概要
  • 40~69歳の男性約5万人を追跡調査した結果にもとづいている。
  • 追跡期間中、404人が前立腺がんになった。
    そのうち114人は進行性、271人は限局性、19人は不明、であった。
  • 緑茶を1日1杯未満飲む人を基準[1]として、緑茶を1日1-2杯、3-4杯、および5杯以上飲むグループで、前立腺がんのリスクが何倍になるかを調べた。

◇ 分析結果
  • 緑茶飲用と全ての前立腺がんでは関連がみられなかった。
  • 前立腺内にとどまる限局がんと、それ以降の進行がんに分けて、緑茶飲用程度のグループによるリスクを比べた。
  • 緑茶飲用が多ければ多いほど、進行前立腺がんのリスクが低下するという結果がみられた。
  • 緑茶を1日5杯以上飲むグループでは、1日1杯未満飲むグループと比べると、進行前立腺がんのリスクが約50%低下した。
  • 限局前立腺がんでは、緑茶飲用との関連はみられなかった。

前立腺がん_緑茶.jpg

◇ 考察
  • 緑茶は、カテキンという物質を多く含み、実験研究によると、カテキンは発がんを抑制することが報告されている。
  • また、カテキンは、前立腺がんの危険因子の候補の一つである男性ホルモンのテストステロンレベルを下げたり、アンドロゲンレセプターの転写をおさえたりすることで、前立腺がんのリスクを下げることが予想されている。
  • 限局前立腺がんでの緑茶飲用によるリスク低減がみられなかったのは、緑茶の効果が、限局がんと進行がんで異なることも考えられるが、健康意識が高く緑茶をたくさん飲む人が検診を受け、限局前立腺がんが発見されたため、緑茶による前立腺がんリスク低下の効果が見かけ上消えてしまった、という可能性も考えられる。

情報源・出典
  緑茶飲用と前立腺がんとの関連について
   国立がん研究センター 予防研究グループ
    http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/310.html
    http://aje.oxfordjournals.org/content/167/1/71.full
        リンク確認2017年3月

[目]

前回のクリッピング([前立腺がんとイソフラボン])では、納豆だと約50g、豆腐だと約100g程度を毎日食べれば、限局前立腺がんのリスク低減に効果的だと読み取れる調査結果でした。今回は、緑茶を毎日数杯飲めば進行前立腺がんのリスク低減が期待できそうな調査結果です。緑茶飲用では、脳卒中のリスクを低減するという調査結果([脳卒中を防ぐ])もあります。
大豆食品が体によいこともよく言われています、納豆50gだとパック1つ程度でしょうか、納豆が苦手な方は豆乳でもよさそうです。豆腐と交互に毎日食べて、お茶を数杯飲んだからといって過剰摂取になることはまずなさそうですので、心がけてみましょうか。


[いす]

〇 イラストは下記URLよりフリーイラストを使わせていただきました。
    http://www.satukibare.net/

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前立腺がんとイソフラボン [クリッピング]

一昔前はがんといえば胃がんを思い起こしましたが、最近は胃がんは減少の傾向にあり、これに替って大腸がんや乳がんが増えているそうです。そんな中、前立腺がんの増加が群を抜いているといいます。欧米に比べれば日本人の前立腺がんの発生率は低く、早期発見して対処すれば問題の少ないがんですが、進行させると骨やリンパ節に転移しやすく面倒ながんの一つになってしまうそうです。

前立腺がんには、[臨床がん](臨床的に前立腺がんと診断されたがん)と、[ラテントがん](死亡後、剖検によって見つかったがん)があり、日本人で[ラテントがん]が検出される率は欧米人と差がないにもかかわらず、[臨床がん]は非常に低いといいます。[ラテントがん]から[臨床がん]に進行すると考えられ、日本人は[臨床がん]になるまでの期間が長いのではないかといわれていますから、この時間を少しでも長くできれば、前立腺がんを意識せずに一生を終えることになりそうです。日常生活における食品摂取と前立腺がん罹患リスクに関するドキュメントがありましたのでクリッピングです。

今回のクリッピングは、「ゲニステイン、イコール濃度が高いグループの限局前立腺がんリスクは低い」というwebレポートからです。[ゲニステイン]は[ダイゼイン][グリシテイン]と共に[イソフラボン]の成分で、女性ホルモン(エストロゲン)様の作用があり、[イコール]は[ダイゼイン]が腸内細菌によって代謝され変化した成分で、エストロゲン作用が強いといいます。以下に情報源の内容を箇条書きにしてみます。文章、グラフ共にレイアウト等の都合で一部編集してあります。詳細と正確さを求める場合は情報源をお訪ねください。

◇ 調査概要
  • 保存血液のある40~69歳の男性約1万4000人を対象とし、約13年間追跡した。
  • 追跡期間中、201人に前立腺がんが発生した。
  • 前立腺がんになった人1人に対し、前立腺がんにならなかった人から年齢・居住地域・採血日・採血時間・空腹時間の条件をマッチさせた2人を無作為に選んで対照グループに設定し、合計603人を分析対象とした。
  • 保存血液を用いて血漿中イソフラボン(ゲニステイン・ダイゼイン・グリシテイン・イコール)濃度を測定し、それぞれ値によって最も低いから最も高いまでの3つのグループに分け、最も少ないグループの前立腺がんリスクを[1]として比較した。

◇ 分析結果

前立腺がん全体
  • その結果、ゲニステイン濃度の最も高いグループ(≧151.7ng/mL)の前立腺がんリスクは、最も低いグループ(<57ng/mL)の0.66倍であった。
  • これを食事からの摂取量と血清濃度を比較したデータを用いて1日あたりの摂取量に換算すると、ゲニステイン濃度の最も高いグループの中央値はゲニステインで28.1mgとなる。
  • これは納豆だと約50g、豆腐だと約100gに相当する。
  • ダイゼイン、グリシテインでは同様の関連は見られなかった。
  • ダイゼインの代謝物であるイコールでは、最も高いグループ(≧15.0ng/mL)では、イコールを産生できないグループのリスクと比較して、約40%の低下がみられた。

前立腺がん_01.jpg

限局がんと進行がん
  • 前立腺内にとどまる限局がんと、それ以降の進行がんに分けて、血中イソフラボン濃度によるグループでのリスクを比べた。
  • 前述の血漿中イソフラボン(ゲニステイン・イコール)濃度の影響は、限局前立腺がんでより明らかとなり、最も濃度の高いグループで、ゲニステインでは約50%、イコールでは約60%のリスクの低下がみられた。
  • 過去、食事摂取頻度アンケートから算出されたイソフラボン摂取量と前立腺がんの関連について、イソフラボン摂取量が高いグループで限局前立腺がんリスクが低くなると報告されている。
  • 血液を用いた今回の研究も、摂取量で評価した結果と同様に、イソフラボンの血中濃度が高いと、限局する前立腺がんのリスクを低下させるという結果であった。
  • イソフラボンと進行前立腺がんの関連はみられなかった。進行前立腺がんの症例数が少なく(48例)、結果が偶然であることも否定できず、今後の研究での確認が必要。
グラフクリックで別枠拡大表示
前立腺がん_02.jpg

情報源・出典
  血中イソフラボン濃度と前立腺がん罹患との関連について
   国立がん研究センター 予防研究グループ
    http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/336.html
    http://jco.ascopubs.org/content/26/36/5923.full

[目]

日本人は大豆食品をよく口にしますから、イソフラボンは多く摂取している民族だといわれます。また、欧米人に比べ、ダイゼインをイコールへと代謝する腸内細菌が多いとも言われています。そのために、欧米人に比べ前立腺がんの発症が少なかったものが、食の欧米化でその傾向が変化し、前立腺がんの増加が大きくなってきたのかもしれません。いずれにせよ[大豆イソフラボン]には、「ラテントがん」から「臨床がん」に至るまでの期間を遅らせる作用があると考えられるとのこと、ほどよい摂取を心がけましょう。イソフラボンのサプリメントについては、「今回の研究は、日常の食生活で恒常的にイソフラボンを多く摂取している日本人を対象とした研究ですので、この研究の結果からはサプリメントの効果はわからない」としています。



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冠動脈疾患の発症リスク [クリッピング]

冠動脈M.jpg心筋梗塞など冠動脈疾患の10年間の発症危険度を予測する新しいリスクスコアだそうです。従来の方式がリスクを過大評価していたのに対し、この方式では、実際の発症率と有意な差が無く正確に冠動脈疾患の発症を予測できるとか、お試し下さい。

以下の予測方法は、情報源・出典から引用していますが、レイアウト・画像等の都合により用語の変更など一部編集してあります。詳細と正確さを求める場合は、情報源・出典をお訪ね下さい。

◇ 10年間に冠動脈疾患を発症する危険度の予測
各ステップ項目の右端にある数値がリスクスコアです。[Step2]以外はステップ毎に該当するスコアを、[Step2]は該当する項目すべてのスコアを、加算していくとリスクの合計得点になります。JavaScriptが動けば、ステップ順にラジオボタンやチェックボックスを選択をし、最後に[合計得点を計算]ボタンをクリックすると合計得点を計算します。最下部のテーブルから合計得点に対応した発生確率(リスク)をチェックします。

Step1:年齢を選択してください
 
35~44歳 30
45~54歳 38
55~64歳 45
65~69歳 51
70歳以上 53
Step2:該当する項目のすべてにチェック(選択)してください
 
女性 -7
喫煙習慣あり 5
糖尿病 6
Step3:普段の血圧を選択してください 
 
至適血圧 -7
正常血圧 0
Ⅰ度 高血圧 4
Ⅱ度以上 高血圧 6
  血圧ガイドラインM.jpg
Step4:LDLコレステロール(mg/dL)の値を選択してください
 
100未満 0
100~139 5
140~159 7
160~179 10
180以上  11
Step5:HDLコレステロール(mg/dL)の値を選択してください
 
40未満 0
40~59 -5
60以上 -6
Step6:eGFRの値を選択してください
 
60以上 0
30~59 3
30未満 14
 
血清クレアチニン検査値から算出します。
eGFRの算出は下記URLなどが便利です。
 http://j-ckdi.jp/ckd/check.html
 http://www.kyowa-kirin.co.jp/ckd/check/check.html
      URLリンク確認は2017年2月
Step7: [合計得点を計算]ボタンをクリックして合計を算出してください
 
  合計得点 
10年間の冠動脈疾患発生確率
合計得点が該当する発生確率を確認します
 
合計得点 発生確率(%)
<= 35         < 1 %  
36 ~ 40 1 %
41 ~ 45 2 %
45 ~ 50 3 %
51 ~ 55 5 %
56 ~ 60 9 %
61 ~ 65 14 %
66 ~ 70 22 %
   71 <  28 % <

◇ 情報源・出典
   国立循環器病研究センター
    プレスリリース
    http://www.ncvc.go.jp/pr/release/006484.html
    https://www.jstage.jst.go.jp/article/jat/advpub/0/advpub_19356/_pdf


[目]

リスクスコアはいかがでしたか。私は49点で、10年以内の冠動脈疾患の発症確率は3%となりました。喜ぶべきか悲しむべきか??

情報源では、「リスクの中ではCKDのStage4以上を最も高く、次いで[LDLコレステロール]高値を高く評価するように設定した」とあります。冠動脈疾患の予防には、腎機能[eGFR]と[LDLコレステロール]のコントロールが特に大切だとされています。

腎機能[eGFR]はさておいても、もともと基準値が厳しすぎるといわれていた[LDLコレステロール]については、先日のドック学会の健康人基準では女性は年齢で152~190mg/dL、男性は178mg/dL程度までとされていましたが、ここでは160mg/dLを超えればきわめてハイリスクとされています。[将来的に病気になる可能性]と[現在時点では問題が無い]と基準の定義が異なる故でしょうが、素人には何とも分りにくい話です。[LDLコレステロール]と[心疾患]の関係は、もはや伝説だとおもっておりましたが・・・。



〇 イラストは下記URLよりフリーイラストを使わせていただきました。
     http://design.taiho.co.jp


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脳卒中を防ぐ [クリッピング]

[今後10年間に脳卒中を発症する確率]では、「脳卒中を発症確率の予測モデル」「循環器疾患・発症予測ツール」等についてクリッピングしました。[年齢][BMI][糖尿病][血圧]など危険因子(risk factors)を元に脳卒中の発症確率を予測したものです。
発症確率が分かったら、それを減らす算段もなければいけないと言うことで、今回は脳卒中の発症を低減してくれる、言わば防御因子(protective factors)に関するクリッピングです。


◇ 緑茶・コーヒーの常飲は脳卒中リスクを低減する・・・日本での調査

毎日のコーヒ-1杯と2~3杯のお茶が脳卒中や循環器疾患リスクを減少してくれるそうです。
下のグラフは、[循環器疾患][脳卒中][脳梗塞][脳出血][虚血性心疾患]について、緑茶またはコーヒーを飲まない場合を基準として、飲む頻度・量による疾患発症リスク(多変量補正ハザード比*1)と傾向性*2のP値を示しています。
緑茶・コーヒー共に、[虚血性心疾患]以外では摂取量が多い方が発症リスクが低減する逆相関関係が見られます。
グラフはクリックすると別枠に拡大表示されます
JPN_protective.jpg

  *1 ハザード比 
一方(対照)の群を基準にして他方(興味)の群での発生確率が何倍高(低)いかを示す。ここでは[飲まない]が基準。
  *2 傾向性  
  仮説因子(ここでは[緑茶][コーヒー])の摂取量と疾病リスクとの量的な関係。
個々のハザード比ではなく、傾向性をみる。 緑茶摂取量が増加するにつれて脳卒中の発症率も直線的に減少するというように、仮説要因と疾病リスクの間に直線的な関連を想定することが多い。傾向の有意さをしらべたものが、傾向性検定(p for trend)。

緑茶やコーヒーで、脳卒中などの発症が押さえられるメカニズムについては不明確な部分が多いようです。情報源には、緑茶・コーヒーについて次の様な記述があります(抜粋引用)。
[緑茶]
緑茶にはカテキンなどの抗酸化作用、抗炎症作用、抗血栓作用、血漿酸化防止と抗血栓形成効果などによる複数の血管保護効果がみられます。緑茶と血圧との関連に関する文献には賛否両論があり、また文献が少ないため今後の研究が必要とされます。
[コーヒー]
コーヒーにはカフェインが含まれていますが、血清コレステロールと血圧との関連性にはまだ決着が着いていません。また、コーヒーにはクロロゲン酸が含まれており、血糖値を改善する効果があると言われています。糖尿病は脳梗塞の危険因子であり、そのためコーヒー摂取頻度が多いと脳梗塞の発症が低く抑えられていることが推察されます。

   情報源・出典
   ○ 緑茶・コーヒー摂取と脳卒中発症との関連について
    国立がん研究センター がん予防・健診研究センター 予防研究部
    http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3278.html
   ○ The Impact of Green Tea and Coffee Consumption on the Reduced Risk of Stroke
      Incidence in Japanese Population
    Stroke. published online March 14, 2013;
    http://stroke.ahajournals.org/content/early/2013/03/14/STROKEAHA.111.677500.long


◇ コーヒーは摂取するほど死亡率を下げる・・・米国での調査

コーヒーについては、摂取量が多いほど死亡リスクが低いという米国での調査もあります。
下図がそのハザード比のグラフです。
○ 女性 ・・・ グラフはクリックすると別枠に拡大表示されます
F_US_cf_protective.jpg

○ 男性 ・・・ グラフはクリックすると別枠に拡大表示されます
M_US_cf_protective.jpg

[女性][男性]が分けられていますのではっきりとした傾向がみられそうです。
[全疾患]での死亡リスクと共に、[心疾患][呼吸器疾患][脳卒中][外傷と事故][糖尿病][感染症]での死亡リスクについても同様にコーヒーの摂取量が多いと死亡リスクが低減する逆相関関係がみられます。但し「コーヒー摂取と,全死亡および死因別死亡とのあいだに逆相関が認められた.これが因果関係を示すものなのか,関連を示すものなのかは,今回のデータからは判断できない」としています。

この調査では[癌]は摂取量と死亡リスクがむしろ正相関しています。これは日本での「コーヒー摂取と肝がんの発生率との関係について」の調査結果(肝臓がんのリスク低減)とは異なりますが、[発症]と[死亡]、各疾患群の対象とする範囲なども異なりますので、単純に比較して見てはいけないのかも知れません。

   情報源・出典
   ○ コーヒー摂取と全死亡・主要死因死亡との関連について
    http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3527.html
    この記事の作成時(2013/04)より新しい発表です。
   ○ Association of Coffee Drinking with Total and Cause-Specific Mortality
    National Cancer Institute, National Institutes of Health
    N Engl J Med 2012; 366:1891-1904
    http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1112010#t=articleDiscussion


[目]

後者の米国での調査ドキュメントには、BMIと死亡リスクの関係なども記述され、私に都合の良さそうな結果のようですが、それらについてはまた機会がありましたら覗いてみましょう。
過大な期待はいけませんが、毎日、コーヒーの一杯と2~3杯のお茶で、脳卒中のリスクが低減できれば、それに越したことはありません。コーヒーやお茶のゆったりした時間をもつことだけでも、悪いことはなさそうです。


[いす]
〇 外部リンクの確認は、いずれも2017年2月

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サプリメント成分の評価 [クリッピング]

以前、「n-3不飽和脂肪酸の多い魚および、EPA・ DPA・ DHAといった魚に多く含まれているn-3不飽和脂肪酸摂取量が多いグループの肝がんリスクは低い」という調査報告をクリッピングしました。「n-3不飽和脂肪酸をサプリメントで採ったらどうなのか」と考えるところです。そこで、[n-3不飽和脂肪酸]を始めいくつかのサプリメント成分の機能性を評価したドキュメントからクリッピングします。

評価されている成分は次の11成分。
セレン ・n-3系脂肪酸 ・ルテイン ・コエンザイムQ10・ヒアルロン酸 ・ブルーベリー(ビルベリー)エキス ・グルコサミン・分枝鎖アミノ酸(BCAA) ・イチョウ葉エキス ・ノコギリヤシ・ラクトフェリン

評価はそれぞれの成分に関する論文を調査し、各論文の研究内容(質、数など)や成分効果の一貫性から判断しているようです。以下11成分30機能についての[総合評価]部分を転載します。総合評価の区分は次の通りです。詳細は下記情報原 [「食品の機能性評価モデル事業」の結果報告 添付資料] を参照してください。
  • A : 機能性について明確で十分な根拠がある(Convincing)
  • B : 機能性について肯定的な根拠がある (Probable)
  • C : 機能性について示唆的な根拠がある (Possible)
  • D : 機能性について示唆的な根拠が少数ながら存在するが不十分
  • E : ヒトでの効果確認例がなく、根拠レベルの評価不能
  • F : 機能性について否定的な根拠があるあるいは、根拠情報と見なせるものがほとんどない
 
評価M.jpg

◇ 情報原・出典
   「食品の機能性評価モデル事業」の結果報告
    消費者庁 2012年4月
    http://www.caa.go.jp/foods/index17.html
   「食品の機能性評価モデル事業」の結果報告 添付資料
    http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin843.pdf

[目]

調査研究は消費者庁の事業で、事業受託者は[公益財団法人日本健康・栄養食品協会]とのことです。財団の評議員・役員には機能食品業界企業の役員が名を連ねていますから業界団体と言えそうですが、評価そのものはそこそこシビアな雰囲気は漂っているように感じます。[科学的根拠データ(論文、非論文)]を対象とした検証でありながら、リストした論文等が公開されていないようなのが、少し気に掛かります。
また、下記の[独立行政法人国立健康・栄養研究所]でも健康食品の成分に関し、[素材情報データベース]化を定常業務として取り組んでいるようです。同じように文献レビューによる調査であるようですので、こちらを拡張利用した方が、調査精度、公正性の面でも良かったのではないかと感じます。[国立健康・栄養研究所]は所管が厚労省ですが、まさか縄張り問題ということもないでしょうが、数千万円以上の調査費用のようですので、もったいないもったいない。

さて、ケチ付けはさておいて、ざっと見た範囲ですが、[B]にランクされていれば、裏付けのある成分と考えてよさそうに感じました。但し、報告書には次の様な記載もあります。
「国内製品分析を実施した結果、ほとんどの製品において、成分の含有量について、実測値は表示量の±20%程度となっていた。一方、腸溶性マイクロカプセル形態の製品について、今回作成した分析方法では抽出が困難であったなど、個別の成分や製品に特有の問題点も確認された。」
折角の機能食品がメーカの杜撰な成分表示や品質管理で、業界自ら首を絞めることがないように願いたいですね。

[本]
以下に前出11成分に関する簡単な説明を、独立行政法人国立健康・栄養研究所の関連URLから一部転載させていただきました。コンテンツによっては画面中の[すべての情報を表示]ボタンで[概要]と共に[有効性][安全性]などの情報も表示できます。詳細と正確な情報のためには、記載のURLをお訪ね下さい。
○ セレン
セレンを多く含む食品としては、ねぎ、わかさぎ、いわしなどがある。俗に「老化やがんを防ぐ」、「生活習慣病を予防する」などといわれ、前立腺がんの発生率低下、全がん死亡率の減少など、一部にヒトでの有効性が示唆されている。
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail37.html
    http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail682.html
○ n-3系脂肪酸
n-3系脂肪酸は青魚やクジラなど、海で生活する動物の脂肪に多く含まれる。高脂血症や血栓症によいとされ、n-6系脂肪酸との比率が重要とも言われる。俗に「記憶力を高める」、「アトピーやアレルギーなどによい」などと言われているが、ヒトにおける有効性については、調べた文献中に信頼できる充分なデータは見当たらない。
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail1193.html
○ ルテイン
ルテインは、ホウレンソウ、ケール、トウモロコシ、ブロッコリーなどの緑黄色野菜や卵黄に多く含まれる。俗に「目によい」、「抗酸化作用がある」などといわれている。食事から多く摂取した場合、白内障や加齢黄班変性のリスクの低減に対して、ヒトでの有効性が示唆されているが、サプリメントとして摂取した場合に同等の効果があるかどうかは不明である。
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail41.html
○ コエンザイムQ10
俗に「活性酸素の増加を抑制する」などといわれる。ヒトでの有効性については、ミトコンドリア性脳脊髄障害の治療に対して有効性が示されている。
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail40.html
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail677.html
○ ヒアルロン酸
加齢とともに減少することから関節炎などに対する効果、美肌効果などが期待されている。俗に「関節痛を和らげる」「美肌効果がある」といわれているが、経口摂取によるヒトでの有効性については信頼できるデータは見当たらない。ただし、外用で口腔粘膜の炎症の治療に、眼内注射で白内障治療の補助剤として、関節内投与で骨関節炎の治療に有効性が示唆されている。
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail573lite.html
○ ブルーベリー(ビルベリー)エキス
・ブルーベリー ブルーベリーは、俗に「血管を丈夫にする」などといわれているが、ヒトでの有効性・安全性については信頼できるデータが見当たらない。「眼によい」等といわれ、サプリメント等に使用されるのは野生種のビルベリー (Vaccinium myrtillus) であり別種である。
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail65.html
・ビルベリーの果実はアントシアニン類などを豊富に含むため、俗に「眼精疲労や近視によい」などといわれているものであるが、ヒトでの有効性については信頼できるデータが見当たらない。
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail67.html
○ グルコサミン
工業的にはカニやエビなどの甲殻から得られるキチンを塩酸などで分解して製造される。俗に「関節の動きをなめらかにする」、「関節の痛みを改善する」などといわれ、ヒトでの有効性については、硫酸グルコサミンの摂取が骨関節炎におそらく有効と思われている。ただし、重篤で慢性的な骨関節炎の痛みの緩和に対しては、その効果がないことが示唆されている。
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail24lite.html
○ 分枝鎖アミノ酸(BCAA)
俗に「筋肉をつくる」、「疲労を抑える」といわれており、運動中の筋肉消耗の低減に一部で有効性が示唆されている。また、脂肪燃焼を促すといわれているが、ダイエット効果に関しては信頼できる十分なデータが見当たらない。 ・バリン
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail625.html ・ロイシン
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail633.html ・イソロイシン
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail602.html
○ イチョウ葉エキス
俗に「血液循環を良くする」、「ボケを予防する」などといわれ、老人性の循環器系および神経系疾患等に対しては、一部にヒトでの有効性が示唆されている。ドイツのコミッションE (ドイツの薬用植物の評価委員会) は、記憶障害、耳鳴り、めまいの改善に対するイチョウ葉抽出物の使用を承認している。
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail116.html
 → http://www0.nih.go.jp/eiken/chosa/IppannGingko.html
○ ノコギリヤシ
薬用部位は実で、中国では古くから泌尿器疾病の治療薬 (漢方) として利用され、さらに強壮、利尿に効果があるとされてきた。俗に「泌尿器疾患に有効である」といわれ、前立腺肥大症に対する作用など、一部にヒトでの有効性が示唆されている。
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail70.html
○ ラクトフェリン
俗に「鉄の吸収効率が良い」、「抗菌活性がある」などといわれているが、ヒトでの有効性については信頼できるデータが十分にはない。
 → http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail10.html

[いす]
〇 文中URLへのリンク確認は2017年2月
〇 イラストは下記のURLからフリーイラストを使わせていただきました。
    http://design.taiho.co.jp/index.html



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イメージ・イーティング? [クリッピング]

想像だけで食欲を抑制できる?
これからのシーズン、甘いチョコレートに目がないあなたへ食べ過ぎに効くアドバイスを1つ。
「おつむで溶かして、お口で溶けない」。最新の研究によると、特定の食品を食べる場面を想像すると、その食品に対する欲求が減少し、実際に食べる量を減らすことができるという。
ナショナルジオグラフィック

同じものを繰り返し食べると食傷気味になることは、ある意味当然ですね。心理学では「馴化(じゅんか)」というそうです。それがイメージの世界でも同じだということが、米カーネギーメロン大学のケアリー・モアウェッジ氏等の研究で発表されたとのこと。研究者等は「ダイエットに取り組む人は、多くの場合、欲求を刺激する好物を考えないように努める。しかし、それは最善の策ではない可能性が出てきた」と述べているそうです。
記事によるその実験は次の通りです。

実験の方法
チョコ.jpg
  1. 51人の被験者を3つのグループに分ける。
  2. それぞれのグループに次のようなイメージをしてもらう。
 
第1グループは
コンランドリーの洗濯機に硬貨を30枚挿入してから粒チョコを3つ食べる。2つの場面を連続して想像してもらう。
研究チームによると、硬貨を挿入するのとチョコレート菓子をつまむのは同程度の運動スキルに相当するという。
第2グループは
硬貨3枚にチョコ30粒を食べる場面を想像してもらう。
第3グループは
硬貨を33枚挿入するだけで食べる想像はしない。
  1. その後、被験者それぞれに40グラムの粒チョコが入ったボウル皿を配って自由に食べるよう指示し、被験者が「もう十分」と言うとボウルを下げて重さを測定する。
実験の結果
チョコ30粒を食べる想像をした第2グループは、想像していない第3グループや3粒だけの第1グループに比べ、食べる量が少ないと判明した。

こんなことでダイエットができるなら便利な話です。ただし、研究者によると、想像した食品だけに効果は限定されるという。例えば、チョコレートを食べるところを想像しても、チーズに対する欲求が減るわけではないそうですから、ダイエットのためには、献立を承知したうえでイメージ・イーティング?をしなければいけないようです。

[目]
退社時には奥様に電話で今晩の献立をきき、帰宅の電車のなかで、その献立を噛んでのみ込むまでをしっかりイメージし、何度も食べればよいダイエットになるということでしょうか。
毎日の[帰るコール]や[食べっぷりが減ったこと]で、煩がられたり怪訝に思われ、夫婦仲にひびが入らなければ良いですが・・・。

「食べ過ぎや喫煙など、常習性のある行動を抑える新たな行動療法の発展につながるだろう」とのこと、面白い心理療法になるのかも知れません。


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おー型 人気です [クリッピング]

「失礼ですけど、血液型は何型ですか」
「私はA型なんですよ。自分でもいやになるくらい細かくて」
「いやいや、A型の方はまじめだから。私のようなずぼらなO型とは大違いですよ」
情報源ドキュメントより

あるドキュメントによれば、[血液型による性格判断に興味、関心がある]人は6割近く、[信じている]人は4割に及ぶそうだ。同じ調査で、[おみくじ][宗教]は2割を切るそうだから、[血液型]は[神]以上の拠り所といえそうだ。今回は「血液型の真相」と題されたドキュメントから、[血液型]について持つ[意識と実態とのギャップ]についてのクリッピングです。グラフ・説明図は情報源から引用転載させて頂きました。レイアウト等の都合で一部編集してあります。正確さと詳細を求める場合は情報源をお訪ねください。


◇ 血液型のイメージ

ドキュメントによれば、人々の意識の中で[血液型のイメージ]は確固たる図式でできあがっており、そのイメージは説明図(下)のとおりだそうだ。これは血液型に関する文献等の情報による直接的なものではなく、情報が処理過程で平均(簡素)化、強調(デフォルメ)化された結果であろうとしています。
血液型イメージ522.jpg


◇ 血液型と評価 

[血液型のイメージ]がはっきりしていることもあり、その評価も極端なものになっているそうで、O型と相性が良いと思うのは4割を超え、「二重人格」のAB型、「身勝手」なB型は相性が悪いとされ、結婚相手や上司としてもO型が圧倒的な人気のようです。
血液型評価522N.jpg


◇ 血液型とパワーバランス

いい争いやもめ事で、どちらの血液型が勝つかの質問では、[血液型]イメージとの矛盾がない結果となったとか。自分勝手なB型がもっとも強く、AB型・A型と続き、おおらかなO型が最下位となったとか、[おおらかさ]や[論理性]が、[身勝手]に負けるとは些か納得はいきませんが、身勝手なやつの相手はしておられないと考えればその通りかもしれません。
vs.jpg


◇ 血液型による違いはあるか

情報源のドキュメントでは、前項など血液型のイメージの後に、生活意識・価値観などの質問項目から、血液型による傾向の違いがあるかを探っています。その詳細は割愛させていただきますが、乱暴に結論めいた部分だけをご紹介すれば以下のようになります。

① 生活意識・価値観の違いや共通性の分析

首都圏で実施した19~22歳の男女1000人の調査結果から血液型の違いを探るため、生活意識・価値観などに関する420項目について分析を試みた。各血液型でトップとなったものの中で、平均値との差が大きかった項目は次の通りであった。
  • A型は周りの目を気にしたり、傷つきやすかったりと神経質な側面がみえる。
    また、ワイロは許せないといった真面目な面もみえる。
  • B型は、自信のある人が多い。生活を楽しみ、楽天家という側面を持つ。
  • O型は、仲間の中で光っていたい、人より自分のためになることをしたい、ひとつのブランドにこだわるなど、おおらか・おおざっぱといった傾向はでていない。
  • AB型は、ロマンティストだが平凡な人生を求めたり、要領より努力といいながら、遊ぶために働くなど二面性といった部分もみえる。
このように上位にあがった項目をみても、血液型による違いは、あるといえばあるような、ないような結果で、明快な違いは現れなかった。

② 統計的手法をもちいた血液型による違いの分析
  • 420の項目について、各血液型間に差があるかの検定を行った。
  • 検定で差が出た項目が一番多かったのは、A型とB型の60項目、一番少ないのは、A型とAB型の27項目であった。
    検定差M.jpg
  • 420の項目について、相関係数を求めたところ、どの血液型も非常に高い相関である。
  • これは、各血液型の間には、ほとんど差がないことを示しており、調査結果は血液型を語らなかった。
    相関係数M.jpg
◇ 情報源・出典
生活新聞M2.jpg  血液型の真相
   博報堂生活総合研究所
   生活新聞205 1994 SEP 12
   http://seikatsusoken.jp/shinbun/3021/
         URLリンク確認は2014年10月



[目]

夏頃のニュースでしたか、「血液型と性格の無関連性」を示した論文を紹介していたことがありました。私も6割近くの方々同様、血液型による性格をあてにはしないが、関心はある部類です。クリッピングの材料にでもなればと件の論文を覗いてみましたが、調査の核ともいえる質問項目の内容に、無関連性が示されるのは無理ならぬものを感じました。クリッピングのネタを失い、思い出したのが、今回ご紹介したドキュメントです。

血液型で性格を断じたり、採用や職種決定の参考にするなど、一種のハラスメント、暴力に近いものですから許されることではありません。とは言いながらも、冒頭に情報源から引用した文の通り、会話のきっかけや、相手の性格的な傾向性や血液型に対する思い込みを知り、円滑なコミュニケーションを図るには捨てがたい情報ともいえそうです。当たり前のことながら、要は使い方次第ということのようです。

上述の通り、性格や気質に[血液型]による傾向があるか否かは判断が難しいようですが、最近は、血液型と疾病リスクに関する研究も進んでいるといいます。「AB型の人は人口比に対し認知障害発症率が高かった」「O型の冠動脈疾患の発症リスクを1とした場合、A型は1.08倍、B型は1.11倍、AB型は1.2倍に上昇する」、いずれも米国での調査報告のようですが、[体質]に[血液型]の傾向があれば、[性格]にも傾向があってもおかしくないようにも思います。

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引っ張られる錯覚 [クリッピング]

手を引かれる.jpg古くは幼少のころ、母に手を引かれお出かけをし、その数年後には、迎えに来た友達に手を引っ張られ遊びに出る、さらに数年後には・・・。相手は変われど、手を引かれどこかに導かれることは、幼少のころから、この先老いてもいくつかの場面がありそうです。そのいずれの場面もが安心やうれしさをもたらすことが多いためでしょうか、[手を引かれる]という感覚は、脳に心地よいイメージが強いようです。

イメージ.jpgさて、その心地よい[手を引かれる]知覚を実現する機器[ぶるなび]を開発しているという情報からクリッピングです。一言で言えば、引っ張られていないのに、目的の方向に引っ張られている感覚が得られる道具ということです。

そのイメージ図(左)・装置写真/装置変遷図(下)は情報源から一部レイアウト編集して引用転載させていただきました。詳細と正確さを求める場合は情報源をお訪ねください。

原理はシンプルで、手にした装置内の往復運動が前後に等速であれば、携帯電話でおなじみのバイブ(振動)と感じますが、片方向に 「短時間の大きな加速度」を逆方向に「長時間の小さな加速度」を周期的に繰り返すと、片方向に引かれる、あたかも手を引かれるような感覚(錯覚)を感じるというものです。人間は速い動きには敏感である一方、遅い動きは知覚しにくい、という特性を利用したものだと言います。原理を単純な図にすれば次のようなことでしょうか。
原理M.jpg
また、情報源にも記載がありますすが、分かりやすく原理を説明した動画「力感覚の錯覚を利用して視覚障がい者を道案内 」等もあるようですので、詳細はそれら情報源をお訪ねください。

GPS等との組み合わせで手を引いて道案内を行う歩行ナビゲーションや、ゲームやエンタテインメント分野への応用が期待でき、これまでに、前述の「視覚障がい者の災害時の経路誘導の実証実験」や魚釣りや犬の散歩といった[引き]の感覚が疑似体験できるアプリケーションを展示したそうです。

装置そのものも、初代の装置(ぶるなび1)に比べ現在(ぶるなび3)は9割以上サイズと重量を小さくしたそうで、写真に見られるように、携帯電話に実装できるのもそう遠い話ではなさそうです。
ぶるなび1から3.jpg
    図における自由度は状態を決める座標軸の数を指す。
     1自由度の力は原点から線上の
     2自由度の力は平面上の
    任意の点までのベクトルがそれぞれ生成できる。

情報源・出典
   指でつまむと引っ張られる感覚を生み出す装置 「ぶるなび3」
    NTT技術ジャーナル 2014.9
    NTTコミュニケーション科学基礎研究所
    雨宮智浩 高椋慎也 伊藤翔 五味裕章
    http://www.ntt.co.jp/journal/1409/files/jn201409023.pdf
   「手を引いて」くれる,錯覚を利用したインタフェース:ぶるなび
    http://www.brl.ntt.co.jp/people/t-amemiya/research_j.html
    http://www.kecl.ntt.co.jp/openhouse/2014/exhibition/29/poster.pdf
   知覚の非線形性を利用した非接地型力覚惹起手法の提案と評価
    雨宮智浩 安藤英由樹 前田太郎
    日本バーチャルリアリティ学会論文誌 Vol.11, No.1, 2006
    http://www-hiel.ist.osaka-u.ac.jp/~t_maeda/20070204_papers/original_papers/1-60_amemiya_2006_VR.pdf

[目]

地図は頭に入っているのだが、どちらの方向にいけばよいのか迷うことが、たまにあります。災害時など気が動転していればなおさらでしょう。そんなとき携帯電話が「こっちだよ」と引っ張ってくれれば便利です。願わくば、女性に「こちらですよ」と手を引いて欲しい・・・。おっと!? これもセクハラや女性蔑視になってしまうのでしょうか。昨今のご時世、気をつけなければいけません。


[いす]
〇 本文中のURLリンク確認は2014年9月。
〇 イラストは下記URLよりフリーイラストを使わせていただきました。
   http://kids.wanpug.com/

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中高年チルドレン [クリッピング]

中高年チルドレン100.jpg「中高年チルドレン」という言葉をご存知ですか?
今回ご紹介するWebドキュメントによれば、「30代以上で自身の親が存命である成人子供」 をいうそうです。1960年には総人口の20%程度であった[中高年チルドレン]は、2010年には40%近くにも達し、この傾向は今後も続きそうです。

[中高年チルドレン]の増加は親の高齢化と長寿によるものですが、「中高年チルドレンの増加」とともに、「子供の平均年齢が高齢化」し「親子共存年数が長期化」しています。この社会構造を情報源では[総子化]とネーミングし、その実態と生活変化についてまとめています。以下はその概要を文・グラフともに引用転載させていただきました。レイアウトの都合で一部編集してあります。詳細と正確さを求める場合は、情報源をお訪ね下さい。

◇ 「総子化」の実態

・増える中高年チルドレン
前述のとおり、「子供」が増加。親が存命の「成人子供」は総人口の約半数に。未成年も加えた総「子供」数は8,700万人(2010年)となり、総人口数(1億2805万人)の3分の2以上(68%)にも及ぶ。
成人子供割合.jpg

・子供平均年齢、30歳超え
「子供」が高齢化。高齢化と少子化の同時進行で、子供の平均年齢が上昇中。2010年時点でその子供平均年齢は32.8歳に達した。
子供平均年齢.jpg

・親子60年時代へ
「子供」の高年齢化と、平均余命の伸びとともに、生まれてから親を看取るまでの「親子共存年数」が長期化している。
親子共存年数.jpg


◇ 「総子化」が引き起こす生活変化
1:家族の変化=「核家族」から「一族発想」へ
総子化時代には、普段は核家族として分散している個々の子供たちの力を集結させ、“一族”というチーム力で困難かつ不透明な時代を乗り切ろうという「一族発想」が強まると考えられる。
2:親子の変化=「上下反発」から「水平協働」へ
長期化する親子時間により、年齢の上下関係から親と子が解放され、反発しあう対象から、お互いに年を重ねてきた大人として「水平協働」する対象へと変化。親子一緒の消費が活性化するだけでなく、親子で移住や起業などの新展開も考えられる。
3:生き方の変化=「早く大人に」から「子である自由」へ
昔は「早く一人前に」が親孝行でしたが、今や親は長く元気で健在、生活能力もある。子供の気持ちの中には自然に「子である自由」が生まれ、大人としての自覚を持った上でのアグレッシブな挑戦や冒険をする人が出てくる。
生活変化.jpg

◇ 情報源・出典
  生活動力2013「総子化」
   博報堂生活総合研究所
   http://seikatsusoken.jp/wp/wp-content/uploads/2012/12/RN_20121129_doryoku2013.pdf
    *グラフのデータ出典元はいずれも  国立社会保障・人口問題研究所(平成24年1月推計)


[目]

「中高年チルドレン」、このワードを私が知ったのは1年ほど前でしょうか、いろいろな意味で言い得て妙な表現だと思いました。親が存命される中高年が増えることは喜ばしいことですが、[精神面]も[チルドレン]な[中高年]が増えないことを願うばかりです。もちろん自戒の念を込めてですが・・・。
精神的に未熟な大人、もっともこちらには[ピーターパンシンドローム]という、ちょっとしゃれたネーミングがあります。

情報源では、[中高年チルドレン]には、『大人としての自覚を持った上でのアグレッシブな挑戦や冒険をする人が出てくるでしょう。学び方や働き方を中心に、自分の人生を俯瞰的に捉える個人が増えていきます。』と言います。そうありたいですね。

[いす]
〇 本文URLのリンク確認は2014年8月。
〇 イラストは下記URLよりフリーイラストを使わせていただきました。
   http://kids.wanpug.com/

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精神的な[充足感の低さ]は何故? [クリッピング]

次の表をご覧になり、A欄の調査対象をどう感じられますでしょうか。
数字は何れも「Yes」を選択した割合(%)を表しています。

ⅰ.[A]が[B]より少ない項目(両者の差が大きい順)
AB_1.jpg

ⅱ.[A]が[B]より多い項目(両者の差が大きい順)
AB_2.jpg

A欄の調査対象では、「世の中よろこばしいことが多い」「世の中に夢や希望が多い」「世の行く末は良くなる」と感じる人は10%以下、「自国は良い方向に向かっている」「自国民は良い方向に向かっている」と感じる人に至っては5%を切る有り様です。逆に、半数以上の人が「自国は悪い方向に向かっている」「自国民は悪い方向に向かっている」「世の中にいやなことや腹のたつことが多い」と感じ、「世の中に気がかりなことや不安なことが多い」と思う人は4分の3近くに上っています。幸福とはほど遠そうな回答結果です。

ご推察の通り、A欄は[日本]での調査結果です。対照となるB欄は[アセアン6各国]の平均値だそうです。充足感に関連する調査項目では、物理面では日本が、精神面ではアセアン諸国が良い結果だろうと予想してはいましたが、これほどまでにひどい数字の項目が並ぶとは、さすがに驚きました。

以前、日本の若者の満足感が欧米諸国のそれに比し、目に見えて低いことを示した調査結果をクリッピング[満足度の低い? 若者たち]しましたが、ある意味では、それと似たような傾向なのでしょうか。その傾向の類似性は別としても、いずれもちょっとばかり寂しさを感じさせる調査結果です。

詳細は情報源をお訪ねいただくとして、調査結果のそれぞれTOP20を転載いたします。
ⅰ.日本 < アセアン の差が大きい項目TOP20
日ア_1.jpg
(図表をクリックすると別枠に拡大表示)

ⅱ.日本 > アセアン の差が大きい項目TOP20
日ア_2.jpg

◇ 調査概要
   ・ アセアン各国都市のデータ
    「アセアン生活定点」調査概要
    2013年12月9日~2014年1月12日
    シンガポール、クアラルンプール、バンコク、ジャカルタ、マニラ、ホーチミンシティ
    計5,400名(各都市15~59歳男女900人)
    訪問面接法
   ・ 日本のデータ
    2012年5月「生活定点」調査
    首都圏・阪神圏
    3,232名(20~69歳男女)
    訪問留置法

◇ 情報源・出典
   第一回「アセアン生活定点」調査結果速報
    博報堂生活総合研究所
    http://seikatsusoken.jp/report/8249/       URLリンク確認2014年7月

[目]

さて、アセアン諸国ばかりでなく欧米と比べるとどうなのでしょう。以前ポストした[満足度の低い? 若者たち]では欧米諸国との比較がされていました。それらから乱暴に類推すると、アセアンばかりか欧米と比較しても、今の日本人の精神的な[充足感の低さ]は明らかなように思います。日本人の充足感に対する要求レベルが、諸外国に比べ高いということでもなさそうですが、さてその原因はどこにあるのでしょう。。
充足.jpg
書物であったか、どなたかの言葉であったか、大昔のことで定かではありませんが、「精神的な充足感が低いと、他人や環境など自身の周りを見ることができず、多くの事柄に正しい判断ができない」といった内容の一文があったように記憶しています。今の我々がそうでは無いことを願いたいところです。

それにしても、これほどまでに精神的[充足感の低さ]を感じながら、おとなしくしているのは、日本人の[良さ]でしょうか、[愚かさ]でしょうか?


[いす]
〇 イラストは下記URLよりフリーイラストを使わせていただきました。
   http://peoples-free.com/
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跋扈するまやかしの論理 [クリッピング]

今回は、販促のためのブログからは少し離れてた話題です。何十年後か、下記記事の □□□ が私の名前であっても不思議ではない、我が国の現状を感じます。
東京新聞記事.jpg87歳胃がんの妻を絞殺
容疑で重病の夫逮捕 将来悲観

 妻を殺害しようとしたとして、警視庁三鷹署は20日、殺人未遂の疑いで東京都三鷹市上連雀七、無職□□□容疑者(90)を現行犯逮捕した。「体が思うように動かず、妻も病気だったことから将来を悲観した。自分も後から死のうと考えていた」と容疑を認めている。

 逮捕容疑では同日午前11時ごろ、自宅で妻の○○さん(87)の首を洗濯ロープで絞め、殺害しようとしたとされる。○○さんは搬送先の病院で死亡が確認され、署は容疑を殺人に切り替えて調べる。
 署によると、□□容疑者は自ら110番し、署員が倒れている○○さんを発見。□□容疑者は隣に座っていた。○○さんは三月に胃がんの手術を受け、□□容疑者もパーキンソン病を患っていたという。
東京新聞 2014/06/21
ここではお名前を記号文字に置き換えました(GPA Talks)

つい先日も、同じようなニュースを見ました。
殺人容疑:老老介護の88歳『疲れました』79歳妻殺害」(端坐斜眼)
わずか半月ほど前、福岡での出来事です。
そして同じような老老介護による悲劇は、年に何回も伝えられています。
A氏S.jpg
折しも国は、介護保険サービスを縮小・低下させ[在宅]を促す[地域医療・介護総合確保推進法]を、財政面ですら精緻な検証もなく「財政基盤の安定」との名分で成立させました。崖が崩れるといけないからと、崖縁にかけた手を踏みつける行為に等しい法だと理解しています。

[集団的自衛権][特定秘密保護]・・[経済政策][福祉政策]・・・、
まやかしの論理が跋扈(ばっこ)するなか、声を上げるべき時かも知れません。
□□□ が私やあなたのお名前にならないためにも・・・。


[いす]
〇 イラストベースは下記URLよりフリーイラストを使わせていただきました。
   http://peoples-free.com/index.html

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満足度の低い? 若者たち [クリッピング]

日本の若者が悩みや心配ごとを相談する相手は、「母:47.3%」「友だち:38.0%%」「父:20.7%」「きょうだい:17.5%」だそうです。以前にクリッピングした調査[信じられるのは どっち]でも、[母]の圧倒的な強さを見せつけられましたが、ここでも[父]は[母]に倍以上の差をつけられています。「まあそんなものだろう」と思いながらも、いつもダブルスコア以上の差ですから、ちょっと寂しいですね。

悩み相談.jpg

報道もされていたとのことですので、目にされた方も多いでしょうが、今回は、「平成25年度 我が国と諸外国の若者の意識に関する調査」から一部をクリッピングです。7カ国の青年(13~29歳)に[人生観][国家・社会][地位金・ボランティア][職業][学校][家庭]に関するアンケート調査の結果です。ここでは、若者が[満足しているか]に関連しそうな項目を幾つか引用転載させていただきます。
レイアウト等の都合で用語等を一部編集してあります。また、数字は±0.1%の集計誤差がある場合があります。詳細や正確さを求める場合は情報源をお訪ねください。

◇ [満足]に関連した調査結果

自分自身に満足している
[満足(そう思う)]+[どちらかといえば満足(どちらかといえばそう思う)]
アメリカ[86.0]英国[83.1]フランス[82.7]ドイツ[80.9]スウェーデン[74.4]韓国[71.5]日本[45.8]の順となる。
[満足(そう思う)]-[不満(そう思わない)]
アメリカ[42.1]英国[35.3]フランス[27.8]ドイツ[25.2]韓国[19.8]スウェーデン[15.7]日本[-14.8]の順となり、日本は唯一大きくマイナスポイント(不満が多い)となっている。
1_自分自身.jpg
*回答肢は、情報源では「そう思う」「そう思わない」等になっています。グラフは情報源の回答肢に従いました。

職場に満足している
[満足]+[どちらかといえば満足]
ドイツ[79.3]が最も高く、アメリカ[72.2]英国[71.9]フランス[69.6]スウェーデン[69.3]韓国[55.3]日本[46.1]の順となる。
[満足]-[不満]
ドイツ[28.7]アメリカ[27.0]スウェーデン[25.9]英国[24.4]フランス[15.0]韓国[3.3]日本[-5.0]はここでも唯一マイナスポイント(不満の方が多い)となっている。
2_職場.jpg


社会に満足している
[満足]+[どちらかといえば満足]
ドイツ[72.1]スウェーデン[56.9]英国[54.7]アメリカ[44.6]韓国[35.1]日本[31.5]フランス[31.3]の順となる。
[満足]-[不満]
スウェーデン[7.6]英国[6.4]ドイツ[5.0]以下はマイナスポイントとなり、アメリカ[-4.7]韓国[-14.4]日本[-14.4]フランス[-18.8]の順となる。
3_社会.jpg


学校生活に満足している
[満足]+[どちらかといえば満足]
ドイツ[85.7]英国[83.2]アメリカ[82.6]フランス[80.1]スウェーデン[76.8]韓国[72.8]日本[69.9]の順となる。
[満足]-[不満]
アメリカ[34.7]ドイツ[31.6]英国[30.3]スウェーデン[26.8]フランス[22.3]韓国[12.6]日本[9.1]の順となり、日本だけがプラスポイントが一桁となる。
4_学校.jpg


家庭生活の満足している
[満足]+[どちらかといえば満足]
ドイツ[82.9]英国[82.5]アメリカ[81.9]フランス[79.6]スウェーデン[77.3]韓国[74.3]日本[64.7]の順となる。
[満足]-[不満]
アメリカ[40.0]英国[36.9]スウェーデン[35.3]ドイツ[33.1]フランス[32.3]韓国[21.9]日本[7.2]となり、ここでも日本だけがプラスポイントが一桁となる。
5_家庭.jpg


◇ [満足]でみた国別の順位
上記の調査結果をポイント順に並べると次の通りです。順位は7カ国の中でのものです。
 上段:[満足]-[不満]でポイントの高い順
 下段:[満足]+[どちらかといえば満足]でポイントの高い順
順位.jpg


◇ 情報源・出典
  平成25年度 我が国と諸外国の若者の意識に関する調査平成26年6月 内閣府
   http://www8.cao.go.jp/youth/kenkyu/thinking/h25/pdf_index.html
        URLリンク確認2014年6月
1 調査の目的
本調査は,我が国と諸外国の若者の意識を把握し,我が国の若者の意識の特徴などを分
析する。これにより,子ども・若者育成支援推進法第8条に基づく大綱の推進やその見直
し の 際の参考資料とする。
2 調査領域
(1)人生観関係 (2)国家・社会関係 (3)地域社会・ボランティア関係
(4)職業関係 (5)学校関係 (6)家庭関係
3 調査対象国
日 本 ,韓国,アメリカ,英国,ドイツ,フランス,スウェーデン(計7か国)
4 調査対象者
各 国満 13 歳から満 29 歳までの男女とする。
5 調査時期
いずれの国も,平成 25 年 11 月から 12 月までの間に実施した。
6 調査の方法
(1) 調査方法
各国とも 1,000 サンプル回収を原則として,WEB 調査を実施した。
(2) 標本割当数
各国の統計データに基づく人口構成比より,性別,年齢区分別に標本数を割当てた。
併せて,各国とも地域区分を設けて,地域別の人口構成比に応じた割当数も設定している。
回収にあたっては,性別・年齢区分別,または地域別で割当てたそれぞれの標本数が確保で きるよう努めた。
7 調査項目
    詳細は上記情報源URLを参照
フェースシート  
性別/年齢/未婚既婚/同居者/在学の有無/学校の種別/職業の有無/転職経験/転職の理由/フルタイム就労意向/親の生存/親の最終学歴/親の職業/国際交流の経験/仲の良い友達の人数/ボランティア経験/保有デジタル端末
人生観関係
自己認識/悩みや心配ごと/将来像/社会規範/宗教観/友人関係/男女関係/結婚観 
国家・社会関係
自国に対する意識/社会観/国際的な視野/日本人について 
地域社会・ボランティア
地域社会/ボランティア 
職業関係
職業に関する体験的活動/職場生活の満足度/仕事に対する考え方 
学校関係
学校に通う意義・評価/進学や費用負担 
家庭関係
親子関係/家庭生活の満足度 



[目]

冒頭の「悩みを相談する相手」、「父」としては毎々「母」に大敗することも残念ではありますが、悩み事を「相談しない」「分からない」とする若者が4分の1にもなることが、いささか心配です。「自己処理能力が高い」「独立心が強い」と言うことであることを願いましょう。昔の青年諸氏にとっては、今の青年諸君の心をちょっとばかり知ることができるドキュメントといえそうです。時間を遣り繰りして、情報源をお訪ねください。

ここに引用した調査結果の範囲で見る限りですが、日本の青年は、いろいろな部分で「満足」が低いようです。その理由・原因がどこにあるかは考えて見る必要がありそうです。さてさて、青年だけでなく、中年や老年では果たしてどうなるでしょう。どこかに調査データがあれば面白そうですが・・。


[いす]
〇 イラストは下記URLよりフリーイラストを使わせていただきました。
  http://kids.wanpug.com/top_person.html


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ターニングポイント 生活寿命 [クリッピング]

徹夜.jpg「徹夜をすると翌日応えるな~」と感じるようになったのはいつ頃からだったでしょうか。このターニングポイント、ある調査によれば、男性全体では[41歳7ヶ月]、女性の徹夜はお肌に悪いでしょうが[37歳10ヶ月]だそうです。

年齢と共に、「徹夜をすると、翌日使い物にならなくなる」「新しい店がオープンしても関心が持てなくなる」「ドライブをしたくなくなる」といった、日常の生活行動ができなくなったりしたくなくなるターニングポイントがあります。このターニングポイントになる年齢を、その行動の「生活寿命」として人生を眺めてみようという調査データがありましたのでご紹介です。

「ちょっとばかし重大な」「どうでもいいような」、いろいろなターニングポイント=生活寿命を迎えながら歳を重ねていくわけです。ご自身のターニングポイントを振り返ったり、これからくるだろうターニングポイントをシミュレートしたり、お仕事や家事に疲れたときにどうぞ。

以下は一部を編集しての引用です。詳細と正確さを求める場合は、情報源・出典をお訪ねください。[生活寿命]それぞれの用語が意味するところは、各表の下部にその部分での新出分について記載してあります。

◇ 35歳までに[生活寿命]を迎える項目
女性 男性
お父さんとお風呂 10才 5ヶ月 お母さんとお風呂 11才 4ヶ月
サンタ 11才 8ヶ月 サンタ 11才 6ヶ月
お子様ランチ 15才 0ヶ月 お子様ランチ 13才 1ヶ月
お年玉 22才 6ヶ月 お年玉 21才 9ヶ月
日焼け 27才 4ヶ月 母親デート 29才 1ヶ月
ゲーセン 32才 5ヶ月 プリクラ 31才 5ヶ月
「ぼく」 32才 5ヶ月 日焼け 37才 6ヶ月
合コン 33才 8ヶ月 ゲーセン 34才 2ヶ月
ナンパ 33才 9ヶ月 ナンパ 34才10ヶ月
プリクラ 34才 4ヶ月 メリーゴーランド 32才 9ヶ月
   ミニスカート(*1) 34才10ヶ月
お父さんとお風呂
父と一緒にお風呂に入らなくなる
お母さんとお風呂
母と一緒にお風呂に入らなくなる
サンタ
サンタさんがいると思わなくなる
お子様ランチ
お子様ランチを自分で食べるのが、はばかられるようになる
お年玉
お年玉をもらってもいいと思える年齢の限界
日焼け
思う存分、日焼けできなくなる
母親デート
母親と二人でショッピングに行くのが、はばかられるようになる
ゲーセン
ゲームセンターに行かなくなる
プリクラ
プリクラで写真を撮る気がなくなる
「ぼく」
自分のことを「ぼく」と呼べなくなる
合コン
合コンに行かなくなる
ナンパ
街中でナンパをしなくなる/されなくなる
メリーゴーランド
メリーゴーランドのようなメルヘン系の乗り物に乗らなくなる
ミニスカート
ミニスカートをはくことができなくなる
(*1) 女性自らは35歳11ヶ月を生活寿命としています。


◇ 55歳以上を超える[生活寿命]をもつ項目
女性 男性
孫遊び 72才 5ヶ月 孫遊び 73才 4ヶ月
自転車 68才 9ヶ月 自転車 68才 2ヶ月
介護 67才 8ヶ月 介護 66才 7ヶ月
薬習慣 66才 2ヶ月 経済紙 65才 4ヶ月
経済紙 61才11ヶ月 薬習慣 65才 4ヶ月
ドライブ 58才 7ヶ月 恋愛 61才 6ヶ月
既読 57才 2ヶ月 フリーツアー 60才 6ヶ月
フリーツアー 56才 7ヶ月 組み立て 60才11ヶ月
恋愛 56才10ヶ月 ドライブ 59才 3ヶ月
夜出 56才 1ヶ月
ネットオークション 55才 9ヶ月
起業 55才 7ヶ月
既読 55才11ヶ月
孫遊び
孫と思いっきり遊べなくなる
自転車
まわりから自転車に乗るのをやめるように言われるようになる
介護
親の介護や世話ができなくなる
経済紙
経済に関する新聞・雑誌を読もうと思わなくなる
薬習慣
薬を飲んだかどうか、すぐにわからなくなる
恋愛
他人に対して、恋愛感情を持てなくなる
フリーツアー
ガイドなしで、自分で計画・行動する旅ができなくなる
組み立て
組み立て式の家具を自分で組み立てる気がしなくなる
ドライブ
車を運転して出かけることを楽しめなくなる
夜出
日が落ちてからの外出を避けるようになる
ネットオークション
ネットオークションに参加するのが面倒になる
起業
起業できなくなる
既読
読んだことが思い出せなくなり、一度読んだ小説・文庫本を買ってしまう


◇ [生活寿命]の男女差が小さい(1歳未満)の項目
    女性 男性
サンタ 11才 8ヶ月 11才 6ヶ月 2ヶ月
人ごみ 48才 7ヶ月 48才11ヶ月 4ヶ月
自転車 68才 9ヶ月 68才 2ヶ月 7ヶ月
ドライブ 58才 7ヶ月 59才 3ヶ月 8ヶ月
手つなぎ 54才 3ヶ月 53才 7ヶ月 8ヶ月
シェアハウス 36才 5ヶ月 37才 1ヶ月 8ヶ月
立ちノリ 46才 5ヶ月 45才 8ヶ月 9ヶ月
お年玉 22才 6ヶ月 21才 9ヶ月 9ヶ月
モール 53才10ヶ月 54才 8ヶ月 10ヶ月
薬習慣 66才 2ヶ月 65才 4ヶ月 10ヶ月
孫遊び 72才 5ヶ月 73才 4ヶ月 11ヶ月
お母(父)さんとお風呂 10才 5ヶ月 11才 4ヶ月 11ヶ月
人ごみ
繁華街やイベントの混雑など、人ごみに足を踏み入れるのが嫌になる
手つなぎ
夫婦で手をつないでの散歩は、恥ずかしくてできなくなる
シェアハウス
年齢的にシェアハウスに住もうと思わなくなる
モール
ショッピングモールやアウトレットが広すぎて、買い物に行く気がしなくなる
立ちノリ
立ってコンサートを見続けられなくなる


◇ [生活寿命]の男女差が大きい(5歳以上)の項目
 女性の[生活寿命] > 男性の[生活寿命]
女性 男性
母親デート 49才 9ヶ月 29才 1ヶ月 20歳 8ヶ月
アイドル 44才 2ヶ月 36才 7ヶ月 7歳 6ヶ月
女性の[生活寿命] < 男性の[生活寿命]
女性 男性
日焼け 27才 4ヶ月 37才 6ヶ月 10歳 2ヶ月
「ぼく」 32才 5ヶ月 42才 4ヶ月 9歳11ヶ月
大盛り 35才 7ヶ月 45才 3ヶ月 9歳 8ヶ月
組み立て 52才 5ヶ月 60才11ヶ月 8歳 6ヶ月
借金 43才 4ヶ月 51才10ヶ月 8歳 6ヶ月
海水浴 37才11ヶ月 45才 0ヶ月 7歳 1ヶ月
ネットオークション 49才11ヶ月 55才 9ヶ月 5歳10ヶ月
アイドル
アイドルに興味を持ったり、憧れを抱くことができなくなる
大盛り
大盛りを注文することができなくなる
借金
300万円以上の借金ができなくなる
海水浴
海水浴に行こうと思わなくなる
◇ 情報源・出典
  発想ペーパー【生活者】第10号
   博報堂生活総合研究所
   http://seikatsusoken.jp/report/8021/
        URLリンク確認は2014年5月
   調査概要
お子様ランチ.jpg    首都圏・阪神圏/15才~69才/1032人/
    インターネット調査/2014年1月

[目]

社会人に成り立ての頃、職場の仲間とお昼時に[お子様ランチ]を食べにあちこちに行った時期がありました。何ら憚ること無く、お店の人に注文しても良いものかを尋ねましたが、どこのお店も気持ちよく応じてくれたように思います。この調査の[生活寿命]からみれば、いささか変わり者の集まりだったようです。最も[お子様ランチ]だけで足りるわけはありません。他にも注文をしますから、お店にとっては問題無かったのかも知れません。


[いす]
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たまには言葉や態度で [クリッピング]

旦那本音.jpg

「旦那さんが奥さんに対して言いたいけど言えない本音ランキング」だそうです。
情報源では、「感謝の言葉? それともはかない望み?」と題されていますが、ここは素直に、奥様への愛情と感謝が感じられる本音が上位に上げられていると理解しましょう。たまには、言葉や態度で表現した方がよいかも知れません。そうすれば、家庭での快適度が上がる・・・かな!?

◇ 情報源
  gooランキング
  旦那さんが奥さんに対して言いたいけど言えない本音ランキング
   http://ranking.goo.ne.jp/column/goorank/41253/
   調査方法:NTTコム オンライン・マーケティング・ソリューション(株)提供
     「NTTコム リサーチ」モニターに対してアンケートを行い、その結果を集計したもの。
   調査期間:2014/2/20~2014/2/24
   有効回答者数:1,047名
     リンク確認 2014年4月

20位までの[本音]と回答割合(%)です。
旦那本音2.jpg



[いす]
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欲しい友達!? [クリッピング]

先ずは、あるドキュメントから、[欲しい友達 のベスト10]を引用させていただきます。

避難所友 (ひなんじょとも)  55.0 %
  大震災、豪雨、竜巻、火山噴火、原発事故などの大災害時に、避難所的に受け入れてくれる友達  
教友 (きょうゆう) 52.6 %
  菜園、料理、語学、アイロン、運転など、生活の質を上げるための知恵を教えてくれる友達
命友 (めいとも) 49.9 %
  「ああ、生きていくのがちょっとしんどいな」と漠然と思った時に電話すると、生きる気力を与えてくれる友達
ネンイチさん (ねんいちさん) 49.4 %
  1年に1度程度しか会わないが、友達がいることの楽しさや喜びを実感させてくれる友達
目利き友 (めききとも) 47.7 %
  飲食店や医者、病院などネット上の評判情報の真偽、隠れた問題点などを見抜ける「目利き」力のある友達
黙友 (もくゆう) 46.0 %
  こちらが落ち込んでいるときに、何も言わずに、何も聞かずに、ただ、そばにいてくれる友達
訳友 (やくとも) 43.3 %
  外国語や専門用語を翻訳して教えてくれる友達
怒友 (おこっとも) 41.8 %
  激しい口論になっても、最後には自分の中に「気付き」をもたらしてくれる友達
ネタ友 (ねたとも) 41.2 %
  トレンド情報や裏情報など、興味深いネタを提供してくれる友達
10  旬友 (しゅんとも) 40.5 %
  季節になるとタケノコを掘って送ってくれたり、天然のアユを送ってくれるなど、旬の食材を送ってくれる友達  

各ランク右端の数値(%)については、後記[情報源・出典]部に簡単に説明。


女性・男性別の[TOP 5]は次のようになったそうです。
女性    男性
教友 (きょうゆう) 1 避難所友 (ひなんじょとも)
避難所友 (ひなんじょとも))  2 ネンイチさん (ねんいちさん)
命友 (めいとも) 3 命友 (めいとも) 
目利き友 (めききとも) 4 教友 (きょうゆう) 
黙友 (もくゆう) 5 目利き友 (めききとも)

◇ インフラ友達
ここに挙げた友達を【インフラ友達】と総称するそうで、情報源によれば、【インフラ友達】は次のように説明されています。
単身世帯が全世帯の三分の一を占め、血縁・地縁が薄まる中、人間関係の再構築は喫緊の生活課題です。当研究所は、先行き不透明な時代を生き抜くため、信頼でつながり、日常の様々なシーンで、生活の土台として機能を果たす「かけがえのない使える人々」を「インフラ友達」と名付けました。

この20年間友達の数は増え続けていますが、一方で「友人の数は多ければ多いほどよい」と考える生活者の割合は減り続けており、人間関係を選別し、インフラ友達とともに自らの生活の質を高めようとしているとし、生活者の実態とポテンシャルについて次のようにまとめています。
  1. 友達関係は量から質へ~人間関係の見直しが進む~
    • この20年間で「将来の保障(年金・保険など)」への満足度は3.8%に大きく減退。
    • 高まる社会不安の中、一人で過ごす時間は5時間20分/日まで増加。
    • 「友人は多ければ多いほどよい」という意識は約6割から約3割へと半減。
  2. 「かけがえのない使える人々」インフラ友達の誕生
    • 「人脈拡張」から「友達選別」へ。
    • 「インフラ友達」とともに前途多難な社会を生き抜く暮らしが始まる。
  3. 生活者が欲しいのは「避難所友」「教友」「命友」
       調査において生活者の欲求が高かったのは以下のとおり。
    • 大災害時に、避難所的に受け入れてくれる「避難所友」が欲しい率:55.0%
    • 生活の質を上げる知恵を教えてくれる「教友」が欲しい率:52.6%
    • 生きるのがつらいときに活力を与えてくれる「命友」が欲しい率:49.9%
  4. インフラ友達から考える未来仮説
       インフラ友達の登場は社会と市場を変えていく。
    • インフラ友達の「生活のマイナスやネガティブな側面をカバーしてくれる」機能を活用し社会課題解決のためのシステムを開発することが求められる。
    • インフラ友達の「毎日を意欲的に過ごし、何かにチャレンジしようとする時に、力になっくれる」機能を用いて、生活の質の向上に貢献する商品・サービスの開発が望まれる。

インフラ友達.jpg◇ 情報源・出典
  インフラ友達
   人の《役割》を発掘する時代へ
   博報堂生活総合研究所
    http://seikatsusoken.jp/dynamics/2014/
   『インフラ友達アイデア評価調査』
    ・調査概要具体的なインフラ友達に対する生活者の実態と欲求を把握する。
    ・調査地域全国
    ・調査対象者15歳~69歳男女3,448人(有効回収数)
    ・サンプリング全国を8地区に分割し、エリア別人口構成に応じて割付。
     性年代は10歳刻みで均等割付。
     ただし、10代は15歳~19歳のため20代以上の各年代の半分のサンプル数とする。
    ・調査方法インターネットによる自記入式
    ・調査時期2013年10月実施
インフラ友達ランキングは、インフラ友達50を一つずつ提示しながら、新たに友達として欲しい(増やしたい)と思うか否かの質問に次の4つの中から回答を得、値(単位:%)は「そう思う」と「ややそう思う」の合計。
(そう思う/ややそう思う/あまりそう思わない/そう思わない) n=3,448


◇ 10位以下が気になる方
11 グルメなび夫 (ぐるめなびお) 31 病友 (びょうとも)
12 里フレ (さとふれ) 32 お使い友 (おつかいとも)
13 年の差友 (としのさとも) 33 掃友 (そうとも
14 季節友 (きせつとも) 34 退治友 (たいじとも)
15 B&B友 (びーあんどびーとも) 35 ツイ友 (ついとも)
16 仮定の家庭 (かていのかてい) 36 ペッ友 (ぺっとも)
17 コメント友 (こめんととも) 37 遺品友 (いひんとも)
18 風邪友 (かぜとも) 38 クレーマー友 (くれーまーとも)
19 預友 (あずとも) 38 雰囲気彼氏/彼女 (ふんいきかれし/かのじょ)
20 シェル友 (しぇるとも) 40 フレンド湿布 (ふれんどしっぷ)
20 エマフレ (えまふれ) 41 着まわし仲間 (きまわしなかま)
22 秘密共友 (ひみつきょうゆう) 42 託友 (たくとも)
22 コネ友 (こねとも) 43 終友 (ついとも)
24 論友 (ろんとも) 44 口裏大臣 (くちうらだいじん)
25 ネゴ友 (ねごとも) 45 添い寝友 (そいねとも)
26 金友 (きんゆう) 46 シェア友 (しぇあとも)
27 介護友 (かいごとも) 47 興信女/男 (こうしんじょ/こうしんおとこ)
28 番友 (ばんとも) 48 モニター友 (もにたーとも)
29 共育メイト (きょういくめいと) 49 遺産友 (いさんとも)
30 コーディネーとも (こーでぃねーとも) 50 墓友 (はかとも)

それぞれの友達の内容については、情報源をお訪ねください。
また原情報の詳細や正確さを求める場合も情報源をお訪ねの上ご確認ください。

[目]

私のお気に入りは40位[フレンド湿布]。第一に親父ギャグっぽいのがよろしい。また、女房にせよ友人にせよ、ちょっと一人で対処するには持てあましている時に、お互いが負担にならない程度にさりげなくサポートできる関係は、何をしていても楽しいと感じます。

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ジャズでも効果はある!? [クリッピング]

1万人に3人程度の年間受療者といいますから、決して一般的では無いのでしょうが、[突発性難聴]の病名はときどき耳にすることがあります。原因は血管障害説、ウイルス感染説、等々と、はっきりはしていないようです。その[突発性難聴]の治療に関して、ちょっと目に付いた記事がありました。根拠を問われると困るのですが、何とはなく治療のあり方に本源を感じてのクリッピングです。
詳細や正確な情報が必要な場合は、情報源をお訪ね下さい。グラフは情報源から、説明イラストは東京新聞記事より転載引用させていただきました。いずれもレイアウトの都合上、一部編集してあります。

◇ 概要
  • 突発性難聴が起こると病側の耳が聞こえにくくなる為、使われなくなる。
  • ヒトの体の機能は使用されないと衰えてしまう。
  • 本研究では聞こえにくい耳を保護するのではなく、
    むしろ積極的に使用し耳や脳の神経活動を活性化させることで聞こえを回復させた。
  • 安価で安全な突発性難聴治療方法として注目される。  
  • その他の感覚系の種々の疾患に対しても、より有効で副作用のない新しい治療法につながっていくことが期待される。
方法N.jpg
◇ 治療方法と結果
方法
  1. 突発性難聴患者の正常な耳を耳栓で塞ぎ聞こえにくくし、難聴になった耳には音楽をたくさん聞かせ、難聴の耳とそれに対応する脳部位の神経活動の活性化を試みる(病側耳集中音響療法)。
  2. 通常のステロイド療法に加え病側耳集中音響療法を行った22名、ステロイド単独療法の31名、それぞれの回復度を、正常な耳と病気の耳の聴力差により測定した。 
  3. 病側耳集中音響療法を受けたうち6名の脳の反応を生体磁気計測装置MEG(magnetoencephalography)を使い記録し脳活動の左右差を測定した。

結果
聴力の回復
通常行われるステロイド療法にリハビリテーション療法を加えた患者群(灰色の棒グラフ)の方が、ステロイド療法単独の患者群(白色の棒グラフ)よりも聴力の回復が良かった(図では棒グラフの値が0に近づくほど聴力が回復していることを示す)。 
聴力差M.jpg
脳活動の正常化
聴力低下の無い健常者では対側の脳の神経活動がやや大きいが(左右差=約0.2)、突発性難聴発症時には脳神経活動にあまり左右差を認めない。しかしながら、ステロイド+音響療法を行うと発症後約3ヶ月で、聴力低下の無い健常者の脳活動の左右差とほぼ同等になった。
脳活動.jpg

◇ 情報源・出典
  音楽を用いた新しい突発性難聴の治療法
   自然科学研究機構 生理学研究所
   プレスリリース
   http://www.nips.ac.jp/contents/release/entry/2014/01/br.html

[目]

大雑把に括ってしまえば、聞こえにくい耳を積極的に使うことで[自然治癒力]を引き出すということでしょうか。
情報源部分に記載しませんでしたが、ニュースリリースタイトル「音楽を用いた新しい突発性難聴の治療法」には、「脳の可塑性に基づいた新しいリハビリテーション療法。突発性難聴発症後、弱った耳を積極的に活用することで聞こえを改善させる。」と副題が添えられています。[脳の可塑性]と言う言葉に惹かれてクリッピングしました。

まあ素人の絵空事ですが、[可塑性]とか[代替性]とか、人の体の神秘を大事にした治療方法がもっと進んでくれると良いなと期待しています。癌の免疫療法など、体への負担を考えれば、ゆっくり療養などできない人達が一番先に試せる手段だったら良いのに、保険も利かずにお金の有る人や最後の選択肢のようにされているのが残念です。[人の体の神秘]と書きましたが、[体]から見れば、[可塑性][代替性]は神秘ではなく、極めて論理的科学的な事かも知れません。

ほぼ毎日6時間は聴いている[JazzRadio]。
脳が活性化されるといいな!!



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今年のときめき [クリッピング]

今年も残すところ1週間、この1年間に[ときめき]を感じるようなできごとがありましたでしょうか。
グラフは今年2013年、心にときめきを感じた商品や現象としてリストされた80項目の中から上位にランキングされた項目だそうです。全体/女性/男性のランキング10までをリストしています。詳細内容や正確さを求める場合は情報源をお訪ね下さい。
今年のときめき.jpg

なんとなく男女別の特徴が現れた調査結果のようです。男性は夢が女性は現実がより大切と言うことでしょうか。

このレポートでは、
日本の伝統文化や長く受け継がれてきたモノ・コトなどが上位に多数ランクインしました。生活者は身近な日本の資産や生活の内にこそ、新たな希望の芽があると感じているようです。
とし、生活者のときめきを読み解くキーワードとして、次の3つを上げています。
    ⅰ 「日本の誇り」発見
    ・・・・日本を確かめるような消費
    ⅱ 「心の中の日本」棚卸し
    ・・・・記憶の中にある「しあわせの原風景」をモダナイズ
    ⅲ 「日本ならではの質」
    ・・・・日本ならではのオリジナリティを改めて吟味
そして消費者の動向を、
「安さ」から「質」へ。生活者の欲求が動いています。グローバル化の時代における新しい希望の芽は、実は日本の文化や生活志向に潜んでいる――景気の節目で、生活者はそんな発見をして、日本から生まれる新しい生活観に期待している様子がうかがえます。
と結んでいます。

◇ 情報源・出典
 博報堂生活総合研究所
 2013年ヒット商品分析レポート
 今年のときめき:「希望の国、日本」
  http://seikatsusoken.jp/report/7898/    リンク確認:2013年12月
  調査概要
今年、生活者が関心を示したと思われるモノやサービス、コンテンツなどについて新聞・雑誌・Webなどから約450事例を収集し、うち80項目について【今年のときめき】を指標として調査を行った。
   調査地域 : 首都圏、京阪神圏
   調査対象 : 15~69歳の男女1,008人(有効回収数)
   調査手法 : 博報堂Hi-Panel調査(インターネット調査)
   調査時期 : 2013年11月1日(金)~11月5日(火)
ときめき.jpg
[目]

[ときめき]と言えばドパーミン、ドパーミンは齢と共に減少するから、[ときめき]は加齢と共に減少すると考えるのは余りに短絡的です。
加齢と共にいろいろな評価尺度や満足基準が上がり、期待以上の事が少なくなることが[ときめき]を少なくする元凶だと言います。[ときめき]を失いたくなければ、年齢を重ねたら、何事にも期待や欲望は低く抑えることが大切、老子でしたか・・【少欲知足】と言う事のようです。
さて、できるかしらん!?


[いす]
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   http://www.emin.jp/


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Louvreとたまごやき [クリッピング]

いい加減な言葉使いでは遅れをとらない私が[言葉遣い]に関して物申すのは滑稽ですが、テレビを見ていては言うに及ばず、コンビニやコーヒショップ、時にはそれなりの店構えをしたお店でも、「あれっ」と思うような言葉使いを耳にすることが少なくありません。
[日本語の乱れ]と息巻くべきか、[言葉は時代と共に変わる]と鷹揚に構えるべきかは、話をした相手と場所ににもよりそうです。さて、今回は「日本語の揺れに関する調査」からのクリッピングです。詳細と正確さを求める場合は情報源をお訪ね下さい。

◇ [ルーブル]か[ルーヴル]か
最初は、原音に[v]の音が含まれる外来語を、ここでは[Louvre]を,、テレビ画面に示す文字(字幕スーパ)で見る場合にどちらがよいと思うかを聞いた調査結果です。グラフはレイアウトの都合上で一部再作成してあります。グラフ縦軸は[%]です。
ブヴ_01.jpg

女性は年代とともに[ブ]派が多くなり、男性では20代で[ヴ]が[ブ]を上回り、30代で急激に逆転の後に僅かにまた反転するという、ちょっと変わったパターンです。全体の傾向としては、男女共に年代とともに[ブ]派が多くなっていくと言えそうです。

[Louvre]を始め[vocal][violin][Beethoven][Venezia]など6つのワードで、[ハ濁]と[ウ濁]を調べた結果、年代が上がるほど[ハ濁]が多く、年代がさがるほど[ハ濁][ウ濁]の差が少なくなったとのことです。(下グラフ:情報源より転載)
ブヴ_02.jpg



◇ [卵焼き]か[玉子焼き]か
「巨人・大鵬・たまごやき」 子供が好きなモノを羅列した昭和50年頃の流行語で、子供じみた大人を揶揄したものともいわれますが、ここでも上げられている[たまごやき]、大人も子供も好きですよね。この[たまご]、『現代日本語書き言葉均衡コーバス』http://www.ninjal.ac.jp/corpus_center/bccwj/のデータでは圧倒的に[卵](全体の81%、たまご:11%、玉子:5%、タマゴ:3%)だそうですが、食べ物の世界は少し状況が違いそうです。調査結果を見てみます。グラフ内の数字はそれぞれの割合[%]です。
タマゴ_01.jpg

漢字表記の週間に男女差があり、男性には[玉子焼き]が、女性には[卵焼き]が相対的に多い傾向があるそうです。(下グラフ:情報源より転載)
タマゴ_02.jpg

◇ 情報源・出典
    日本語のゆれに関する調査(2013年3月)から①
     NHK 放送研究と調査 2013/09
     http://www.nhk.or.jp/bunken/summary/research/report/2013_09/20130903.pdf


[目]

[ハ濁][ウ濁]を余り意識してはいませんでしたが、私は、[v]は[ヴ]と表記している事が多いようです。若いんだなやっぱり。

調査では[たまご焼き]の料理の内容については触れていませんが、目玉焼き[sunny side up]であれば[玉子焼き]、厚焼きであれば[卵焼き]としたいかな・・・。

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信じられるのは どっち [クリッピング]

◇ お父さんとお母さん どちらを信じられますか?
この二者択一の質問に対して、予想通り「お母さん」が圧勝なようです。
全体(男女全年代)では,次の通りダブルスコアです。
   お父さん 33.0 %
   お母さん 67.0 %
回答者の年代別に見ると、40代以降でその差が縮まりますが、女性回答者は[お母さん]の立場で[お父さん]への心遣い、男性回答者は自身が[お父さん]の年代ですから、何とかそうあって欲しいというところでしょうか。
父母どっちO.jpg


◇ 仕事場で信じられるのは
さて、同じアンケート調査の中から、仕事場に関係ありそうな項目について「信じられるのはどっち?」をグラフ化してみました。グラフの対抗2項目の色分けは、職場での評価が良さそうな方を[]に、そうでない方を[]としましたが、必ずしも・・・です。また情報源は、いずれの質問項目共に仕事場に限定して回答を求めたデータではないと思いますので、ご承知おきください。
抜粋グラフN.jpg

情報源に「調査結果からは、世の中の表層で常識のように感じられていることと、人々の心底で信じられていることの間に、思わぬ差異や拮抗が見いだせます。」との記述がありましたが、当にそれを感じさせられます。仕事場でのこれからの言動のヒントにもなりそうです。
詳細内容や正確さを求める場合は情報源をお訪ね下さい。

◇ 情報源・出典
  博報堂生活総合研究所
   「私の信じること」100項目調査データ
   [生活者]第8号 「信用の現在」~私たちはいま、なにを信じているのか~
    調査概要:
    首都圏・阪神圏/15才~69才男女/2,472人/インターネット調査/2013年8月
    http://seikatsusoken.jp/report/7792/    リンク確認:2013年11月

[目]

何時もながら悲しい[お父さん]ですが、同じ調査データにある
   お母さん  93.4 %
   総理大臣   6.6 %
に比べれば、まだまだ善戦しているといえそうです。
もっとも、我が国の総理大臣の【信頼】に関しては、情けない調査データもありますが・・・。
福島制御S.jpg
一事が万事
One who steals a pin will steal everything.
False with one can be false with two.
でないことを願うばかりです。

上のグラフは東京電力福島第1原発の汚染水問題に関し「全体として状況はコントロールされている」との安倍晋三首相の説明を信頼できるか否かの質問に対する回答結果の記事を基にグラフ化したものです。
   情報源:
    共同通信社 全国電話世論調査 10月26/27日
    東京新聞TokyoWeb
    http://www.tokyo-np.co.jp/article/politics/news/CK2013102802000122.html
リンク確認 2013年11月7日


[いす]
〇 イラストは下記のURLからフリーイラストを使わせていただきました。
    http://www.fumira.jp/cut/keirou/
    http://business-peoples.com/

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